牛皮癣是一种慢性的非传染性自身免疫性疾病，常见于手脚、膝及肘等关节处和头皮上，导致皮肤出现异常增生、鳞屑、瘙痒和发红。而荨麻疹则是一种急性或慢性的皮肤病，皮肤出现丘疹、水肿、瘙痒等不适症状。维生素在皮肤病治疗过程中也扮演着重要角色，那么对于这两种疾病，究竟应该吃什么维生素呢？
首先，对于牛皮癣患者来说，维生素D可能会起到一定作用。因为牛皮癣和体内维生素D代谢失衡有关，在体内维生素D浓度过低的情况下，可能会诱发牛皮癣的发生。因此，增加体内维生素D浓度可以一定程度上减轻牛皮癣病情。但需要注意的是，维生素D的剂量不可过高，过量摄入可能会引起严重副作用。
其次，对于荨麻疹患者来说，维生素C可能会有一定辅助作用。荨麻疹的发病与体内过敏反应有关，而维生素C则具有一定抗氧化、抗炎和提高身体免疫力的作用，对缓解疾病症状可能会产生一定积极效果。但是需要注意的是，维生素C也不可过量摄入，否则可能会引起消化道不适和其他副作用。
总之，牛皮癣和荨麻疹的治疗是一个复杂的过程，仅仅依靠维生素的补充远远不足以产生显著的疗效。治疗需根据个人病情、年龄、病程等多方面因素进行综合判断，并采用针对性的治疗方法，才能获得更好的治疗效果。当然，正确饮食和健康的生活方式也非常重要，可以有效预防和缓解皮肤疾病。
