牛皮癣是一种慢性的自身免疫性皮肤病，在日常生活中很容易影响皮肤的水分平衡，从而导致皮肤干燥、发红起皮等问题。根据病情不同，干燥严重程度也有所不同。如何摆脱皮肤发干的困
牛皮癣是一种慢性的自身免疫性皮肤病，在日常生活中很容易影响皮肤的水分平衡，从而导致皮肤干燥、发红起皮等问题。根据病情不同，干燥严重程度也有所不同。如何摆脱皮肤发干的困扰，需要我们采取科学有效的方法。
首先，应针对牛皮癣病人有意识地选用含有抗炎滋润成分的洗护产品。肤质油性的人群特别需要在选择洁面产品时多加留意，避免使用酒精类的洁面产品。而干燥的皮肤则需要使用较为滋润的洗面奶或者卸妆水等，以确保肌肤在清洁过程中不会被剥夺水分。
其次，改变保湿习惯。我们可以通过内外两方面入手，来增加皮肤的水分保养。首先是我们饮食中要搭配牛皮癣所需的营养成分，如维生素A、E和C等。可以尝试多食用海藻、小麦胚芽、红枣等富含维生素的食物。其次，是在日常护理过程中，选用天然保湿剂或霜、乳液等滋润皮肤，例如油菜籽油、甘油等。
最后，要注意保持正常作息和心情平和。应多参加适当的运动，增强身体健康，同时尽可能去减轻心理压力，保持愉悦的心情。因为长期的紧张情绪不仅会损害我们的身体健康，还会使得牛皮癣等自身免疫性皮肤病反复发作，从而影响治疗效果。
总之，对于牛皮癣病人来说，保持皮肤保湿和健康的生活方式很重要。当然，也可以寻求专业医师的帮助，针对具体的病情，进行科学有效的治疗。只有这样才能真正控制皮肤发干的问题，恢复健康的肌肤状态。
